５０代のダイエットの落とし穴

ピンチをチャンスにかえる

先日

お米をといだのに

炊飯器のスイッチを入れるのを

忘れてしまいました。

スイッチを入れ忘れた炊飯器のお米は

水分を多く含んでいるので、

そのあと土鍋で炊くことに😱

土鍋だと10分で

炊き上がります。

蒸らす時間は必要ですが

なんとか間に合いました

炊飯器よりも

もっちりと美味しいごはんが

出来上がり

甘味も食感もアップ⤴️⤴️⤴️

ご飯炊くの忘れたくらいで

大袈裟ですが

失敗や挫折って

凄い貴重な経験です(笑)

お米は加熱すると

酵素が働いて甘くなります。　

冷たいお水を加え、

氷を加える事で甘みがまします

その後

色々調べてしまいました

✨✨✨

毎日生活の中で

失敗はつきもの

良かれと思ってやっても

頑張ってその成果をだしても

それに取り憑かれたように

やり過ぎると

違う方向へ向かってしまうと

いう事があることに

気づきました

ダイエットも同じ

体重が減れば減るほど

楽しくなり

どんどん加速してしまう事が

あります

私もそうなりました。

１７１cm  ５４キロだった体重は

ローズダイエット耳ツボで

3ヶ月で４７キロになりました

どんどんどん痩せていくのが

楽しかったです。

こちらが

before afterの写真です

 

 

でもやせすぎたかな？

なんだか

お顔が老けたように

なったかな？

ほうれい線や

目の下のたるみが

こんなにあったかな？

そう思い始めると

目の下のたるみも

ほうれい線ばかり

気になってみてしまう私

なんとかせねば😱

大ピンチです

私は

奥二重の目や低い鼻が嫌いで、

なんとか

自分が綺麗に見えることはできないかなーと

思って肌を磨くことを始めました

パーツは変えられないけれど

お肌は変えられる

そう思い

ありとあらゆるお手入れを

してきました

そして

綺麗になりたいと思って

ダイエットしたのに

しわが増えてしまうなんて

許せません

私にとって

大ピンチです

安心してお任せ下さい🌹

なぜならば

せっかく頑張ったのに

老けた自分の顔をみて

絶望を感じたあの日が

あったけど

後悔をしながらいきたくないと

あきらめなかった私だから

綺麗になりたいけど

やり方がわからないという方の

あきらめたくないという気持ちが

わかります

本気だからこそ

見つける事ができました

あれこれ試したけど

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By bihadanail