【やったもん勝ち】１年はあっという間

 

施設にいる８９歳の父の検査があり

病院連れて行きました。

コロナ対策のため、

施設にいる間は

会いに行くことができませんので

数少ない父に会える

チャンス

いつもは施設の人がいるけど

 

⁡病院に行くときは

家族だけです

CAという仕事をしていたので

歩行が困難なお客様の

クルマ椅子を押したり

飛行機の座席に移動するヘルプは

よくしていたので

慣れているから大丈夫！

と思っていました。

でも実際には

車からクルマ椅子に

父を移動させるのも

一苦労💦

動かない脚を持ち上げ

車のドアに頭をぶつけないように

気をつけながら

身体を支え車椅子に💦

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結局、父を支えきれずに

転んでしまった私😱

ガーン

でも父は無事にクルマ椅子に

座れたので

良かったけど😅

情けない😱

日頃からお世話になっている

施設のスタッフの皆様は

さりげなく

サポートの手を差し伸べ

スマートに

上手にやられていて

本当に凄い✨

プロに任せるのが一番ですが

できるだけ

自分でもできるようにしたい💦

この年齢になったから

わかったこと

これから必要な物は

お金

友達

筋肉

と以前にもブログで書いた事が

ありました。

そして健康✨

20代の時は

若年性更年障害で

かなりの不安定でした

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30代で

アレルギーがはじまり

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40代で

貧血がひどくなりました。

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今は？

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すんなり更年期もスルーし

貧血とアレルギーも

ほとんど少なくなりました

筋肉はないけど

50代後半にして

一番体調がいい✨✨

ホルモンバランスと

腸内環境が整ったからです。

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ホルモンバランスのお話

 

 

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⁡経験したからこそ

わかったことが

いっぱいです

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⁡何もしないで

手をこまねいているよりも

思ったらすぐに行動する

そうしないとあっという間に

一年なんか直ぐに終わってしまう

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すぐに70歳になっちゃうよ😱

たとえば

痩せたいと思って

ネットで

痩せる方法を検索して

ダイエットの勉強をするよりも

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今日から運動するとか

⁡食事を見直して

まずは始める

その方が

痩せるに決まっています

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⁡

 

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実行に移す

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そして

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それを習慣にする

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習慣にする=やり続ける

 

そうする事で

見える景色があります

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今だからこそ見える景色

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まずは一歩踏み出す

行動する

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考えていても

やらなければ

変わりません

やったもん勝ちのダイエットは

こちらをご覧に下さい

 

 

 

年齢はただの数字

〇〇歳だから仕方ない

あきらめたなんて思わないで

 

 

完全予約の

元CAのおもてなしで

指先から全身ローズを纏い

バラ色の生活を始めましょう🌹

 

 

 

 

By bihadanail