【やったもん勝ち】1年はあっという間

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更年期よさようなら

ローズアテンダントが

奇跡のバラ🌹で

あなたの人生わ変えます

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施設にいる89歳の父の検査があり

病院連れて行きました。

コロナ対策のため、

施設にいる間は

会いに行くことができませんので

数少ない父に会える

チャンス

いつもは施設の人がいるけど

 

⁡病院に行くときは

家族だけです

CAという仕事をしていたので

歩行が困難なお客様の

クルマ椅子を押したり

飛行機の座席に移動するヘルプは

よくしていたので

慣れているから大丈夫!

と思っていました。

でも実際には

車からクルマ椅子に

父を移動させるのも

一苦労💦

動かない脚を持ち上げ

車のドアに頭をぶつけないように

気をつけながら

身体を支え車椅子に💦

結局、父を支えきれずに

転んでしまった私😱

ガーンびっくりびっくりびっくり

でも父は無事にクルマ椅子に

座れたので

良かったけど😅

情けない😱

日頃からお世話になっている

施設のスタッフの皆様は

さりげなく

サポートの手を差し伸べ

スマートに

上手にやられていて

本当に凄い✨

プロに任せるのが一番ですが

できるだけ

自分でもできるようにしたい💦

この年齢になったから

わかったこと

これから必要な物は

お金

友達

筋肉

と以前にもブログで書いた事が

ありました。

そして健康

20代の時は

若年性更年障害

かなりの不安定でした

30代で

アレルギーがはじまり

40代で

貧血がひどくなりました。

今は?

すんなり更年期もスルー

貧血とアレルギー

ほとんど少なくなりました

筋肉はないけど

50代後半にして

一番体調がいい✨✨

ホルモンバランスと

腸内環境が整ったからです。

ホルモンバランスのお話

 

 

⁡経験したからこそ

わかったことが

いっぱいです

⁡何もしないで

手をこまねいているよりも

思ったらすぐに行動する

そうしないとあっという間に

一年なんか直ぐに終わってしまう

すぐに70歳になっちゃうよ😱

たとえば

痩せたいと思って

ネットで

痩せる方法を検索して

ダイエットの勉強をするよりも

今日から運動するとか

⁡食事を見直して

まずは始める

その方が

痩せるに決まっています

 

実行に移す

そして

それを習慣にする

習慣にする=やり続ける

 

そうする事で

見える景色があります

今だからこそ見える景色

まずは一歩踏み出す

行動する

考えていても

やらなければ

変わりません

やったもん勝ちのダイエットは

ダウンダウンダウン

こちらをご覧に下さい

 

 

 

年齢はただの数字

〇〇歳だから仕方ない

あきらめたなんて思わないで

 

 

完全予約の

元CAのおもてなしで

指先から全身ローズを纏い

バラ色の生活を始めましょう🌹

 

 

 

 

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