先日 チルド麺の賞味期限が
長くなったというニュースを
やっていました。
コロナ禍で
買い物へ行く回数を減らす事ができ
賞味期限が長くなれば
食品ロスを少なくできるので
とても素晴らしい!
え?
でも大丈夫?
賞味期限が伸びたって事は
それだけ
保存料が増えた?
と考えてしまう
自分がいます。
お買い物をする時には
しっかり
内容成分を確認したいと
思いま
腸内環境を整えることで
体質改善するのが
早道
添加物を取ると
痩せにくい身体になります
調味料も
しっかり
チェックしてみて下さい
意外と沢山の添加物が
入っています
内容成分を確認しましょう
例えば
納豆についている
タレ
納豆は発酵食品だから
とても腸にはいいのですが
タレには添加物が
入っていたりします。
せっかく
身体に良い納豆なのに
添加物たっぷりの
タレをかけたら
台無しになってしまいますね。
実は
しょうゆにも
小麦が入っています
グルテンフリーをされている方は
気をつけて下さい
小麦を使わない醤油も
いっぱいあります✨
ラベルをよく見て
買いましょう
うまみ調味料やだしパックって
お料理を美味しくするもの
着色利用 保存料無添加と
書かれていても
ラベルを見ると
アミノ酸や乳酸カルシウムは
入っています
入っていないものも
ありますから
ラベルをみましょう
野菜もなるべく
無農薬のもの
微生物が育てた
野菜サラダを皮ごと食べる
玄米がいいと言われていますが
ラベルをよく見て
無農薬玄米にする
トランス脂肪酸はとらない
そして
安いお酒や
調味料には
添加物がいっぱい
入っています
添加物には
発がん性
神経障害
アルツハイマー
うつ病
めまい
不妊症
を誘発させる
危険性のあるものが
あるので
出来るだけ
排除していきましょう
気にしすぎると
何も食べられなくなってしまう
と心配になりますが、
必要以上に
恐れる事なく
ラベルをよく見て
上手く付き合って
いきましょう!
そして
身体から添加物を排出するように
していきましょう
添加物を排出するには?
どうしたらいい?
①家庭で調理する
②運動やお風呂などで
汗をかく
③あずきのお茶を飲む
④体温や基礎代謝を上げて
身体の排出力を高める
⑤炭を取るのもいいと
されています。
「食事や運動などを
意識しているのに、
なかなか理想の体型にならない…」
ちなみに
弊社製品の
美肌ネイルエッセンス
美肌ネイルフレグランスは
保存料や防腐剤は
使用していません
奇跡のバラ
ブルガリアンローズオイルの
殺菌作用が素晴らしいので
必要ないんです♪
安心して
ネイルにもコスメに
アドオンして
お使いください♪
マスクにも安心して
つけられます
年齢はただの数字
〇〇歳だから仕方ない
あきらめたなんて思わないで
完全予約の
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指先から全身ローズを纏い
バラ色の生活を始めましょう🌹
By bihadanail