コロナで健康志向が
高まって
スーパーフードなどの
新食材と呼ばれるものが
多く流通しています
植物性ミルク
豆腐千
大豆ミート
オートミール
おうちご飯を
より健康的に
より楽しむための
工夫も色々です
コロナで活動量が
少なくなり
太ってしまったり
更年期で
ホルモンバランスが
崩れて代謝か落ちてしまう事で
知らず知らずのうちに
体重が多くなってしまった
という声をいっぱい聞く毎日😨
色々な要因で
生活が変わり
さらにストレスも
いっぱいです😨
そうなると
食べて
ストレスを解消する
そうなると
食べ過ぎてしまったという
罪悪感がおきる
この繰り返しで
体重も増えてしまう
そんなスパイラルに
落ちないようにしたい
ダイエットは
脳と胃腸のギャップがおきると
満足感がえられなくなるり
もっと食べたいと
なります
血糖値を上げないように
ベジファーストをした方がいいと
言われていますが
血糖値があがらないと
いくら食べても
満足感が得られなくなります
脳をコントロールしながら
胃胃も満足させる事が大切
脳や胃腸のギャップ感を
無くしたい
脳がもうお腹いっぱいと
司令を出させるために
脳のメカニズムを
作動させたい
一口食べるごとに
箸を置く
よく噛んで食べる
味わって食べる
食欲は空腹を満たすだけでなくて
人間らしい感情
楽しみや
よろこびの源泉ともなる本能
視覚からも
嗅覚からも
満足したい
忙しい毎日でも
早食いにならないように
お食事がとれたら
理想的です
また
ダイエットをすることで
体温を下げてしまい
身体に必要な栄養素を
不足させてしまうことも多い…
そんな時の強いミカタは
奇跡のバラ🌹
ブルガリアンローズです
ブルガリアンローズ蒸しで
体温を上げましょう
体温が上がると
血流が良くなって
脂肪を落とす為の
酵素の働きが
活発になります
ローズを全身に纏い
身体を深部から温めて
いきましょう
女性吸収率の高い下半身の粘膜から
ローズを取り込みます
ローズの蒸気が
直接子宮や胃腸
腎臓に届くため
ダイレクトな効果が期待できます。
もちろん
世界最高品質の
ブルガリアンローズ蒸しは
本物のローズしか使いません
本物を纏いましょう🌹
年齢はただの数字
〇〇歳だから仕方ない
あきらめたなんて思わないで
完全予約の
元CAのおもてなしで
指先から全身ローズを纏い
バラ色の生活を始めましょう🌹
By bihadanail