【自分自身をリスペクトすると叶う事】

今年の秋の訪れは

少し早かったでしようか？

ファッションの秋

食欲の秋

読書の秋

皆様はどんな秋を

お過ごしですか？

美容サロンを

していますので

もちろん

ファッションの秋

ネイルデザインも

秋らしいデザインの

リクエストが多くなりました

人気のボルドーと

バラアート

↓↓↓

透明感のある

グラデーションネイル

葡萄🍇みたいですね

↓↓↓

実りの秋です✨

やっぱり

秋の味覚も気になります

大好きなモンブランも

グルテンフリーの私には

ハードルが高いのですが

元町にある

M’S Table

 

 

には

なんとグルテンフリーの

モンブランがあるのです。

罪悪感なく

食べられて幸せです。

↑↑↑

ソイクリームモンブラン

甘さ控えめ

ソイクリームが

重たすぎなくて

とっても美味しいです

ダイエットの

インストラクターになり

自分も痩せましたが

今はダイエットは

していませんが

グルテンフリーは

続けています

なんと言っても体調がいい

だるくない

変な時間に

眠くなったりしません。

とてもいい

最近では

グルテンフリーの

パスタやパンも

あるので

ストレスフリー

一度

体質改善できてしまえば

ほったらかしで

大丈夫てす

痩せた時から

１年くらい経ちますが

リバウンドは

していません

自分自身を

褒めてあげて

自分の身体を

リスペクトします

それによって

得られるものは？

変な罪悪感から

解放されます

これ食べたら太るかな？

今日、食べすぎちゃった

なーんて

思ったら

脳は

「食べたら太る」

と勘違いしてしまいます。

それよりも

ダイエット中でも

純粋に食事を楽しむことで

本当の開放感が

得られます

食べる時は

盛り付けやお皿も

少し工夫して

美味しいよーと

目から

美味しいよーと

香りからも

満足すると

楽しみながら

ダイエットも

続けられるし

身体もリスペクトされて

喜んでくれて

あなたの願いを

叶えてくれます

ダイエットしたい方はこちらへ

 

 

年齢はただの数字

〇〇歳だから仕方ない

あきらめたなんて思わないで

 

 

完全予約の

元CAのおもてなしで

指先から全身ローズを纏い

バラ色の生活を始めましょう🌹

 

 

美肌ネイルレイのSNS はこちらからご覧になれます

 

 

 

By bihadanail